Mam dla Was kolejny przepis na zielony koktajl, który zimą jest wskazany dodatkowo jako wzmacniacz odporności. Pod ręką mamy też pyszne egzotyczne owoce, które o tej porze roku są najtańsze, więc warto z tego skorzystać i przygotować sobie pyszną bombę witaminową!
Składniki:
- 1 szk. liści jarmużu
- 1 pomarańcza
- 1 kiwi
- połowa mango
- 1/3 szk. wody lub soku pomarańczowego
- ewentualnie łyzeczka ostropestu plamistego
Przygotowanie:
- do blendera wrzucamy obrane i pokrojone na kawałki owoce, dodajemy jarmuż i ostropest, zalewamy sokiem i blendujemy na gładką masę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz