Jarmuż gości w mojej kuchni od jakiegoś czasu, zazwyczaj jednak w postaci zielonych koktajli. Tym razem postanowiłam zmiksować go z twarogiem i też wyszło pysznie, a co najważniejsze - zdrowo :)
Składniki:
- 250g twarogu półtłustego
- 2 garści liści jarmużu bez łodyżek
- garść rukoli
- pół pęczka pietruszki
- pół ząbka czosnku
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- sól, pieprz do smaku
Przygotowanie:
- wszystkie składniki blendujemy na gładką masę :)
Polecam jako dip do świeżych warzyw lub do smarowania pieczywa.
pyszny, nienudny twarożek!
OdpowiedzUsuń